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Sana alimentazione

Per stare bene è fondamentale seguire una dieta varia ed equilibrata.

Ogni giorno variare il più possibile le scelte alimentari significa fornire all’organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno e l’energia per svolgere le attività quotidiane. Mangiare di tutto un po’, portando a tavola frutta e verdura di stagione e di tutti i colori: questo il segreto per un’alimentazione sana.

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