Fare sport

Ci sono sempre tanti motivi per vincere la pigrizia e fare sport, bastano 30 minuti al giorno

L’attività fisica è un’alleata della salute da considerare una vera medicina preventiva: porta con sé benefici fisici e mentali che contribuiscono a migliorare la qualità della vita. Migliora il tono dell’umore, aumenta il grado fiducia in se stessi e appaga.

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