Dichiarazione nutrizionale
242,7Kcal
Energia
11,1g
Proteine
10,7g
Grassi
23,4g
Carboidrati
Ingredienti
- 10 foglie di cicoria
- 200g di Kefir da bere Bianco Naturale Sveltesse®
- 3 pesche bianche (circa 200g)
- 1 cetriolo (circa 150g)
- 4 foglie di basilico
- 1 fetta di avocado ben maturo (circa 30g)
- 6 cubetti di ghiaccio
Preparazione
- Lavare, snocciolare e tagliare le pesche a cubetti;
- Lavare il cetriolo ed eliminare le estremità; poi tagliarlo in pezzi;
- Lavare e pulire la cicoria e le foglie di basilico;
- Frullare insieme la cicoria, il cetriolo, le pesche bianche, le foglie di basilico e la fetta di avocado;
- Aggiungere al composto ottenuto al punto 4. il Kefir da bere Bianco Naturale Sveltesse®
- Mescolare il composto e versare in un bicchiere alto.
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